移動平均線の見方｜ゴールデンクロス・デッドクロスと「遅れ」をドル円の実データで解説

移動平均線は「毎日の平均」をつないだ線

ドル円の日足チャート（1日の値動きを1本のローソク足で表し、日付順に並べたもの）を開くと、ぎざぎざに並ぶローソク足の上を、なめらかな線が何本か通っています。それが移動平均線です。みんなのFXの解説は「一定期間における終値の平均値の変化をチャート上にグラフで表したグラフ」と説明しています。

毎日の値段はニュースや注文の偏りで上下にぶれます。数日分を平均すると、そのぶれがならされ、値段が全体として上を向いているのか、下を向いているのかが見やすくなります。移動平均線が使われる理由はこれだけです。

計算は「足して割る」だけ

5日移動平均線（5日線）なら、直近5日の終値を足して5で割ります。翌日になったら、いちばん古い1日を外して新しい1日を入れ、また5で割ります。これを毎日くり返した値をつないだものが5日線です。

たとえば終値が150円・151円・152円・151円・153円と続いたら、5日目の5日線は（150＋151＋152＋151＋153）÷5＝151.4円です。

期間に決まりはありません。日足でよく使われるのは、短期線5日・中期線25日・長期線75日または100日・200日です（みんなのFXの解説の例）。期間が短い線ほど値動きにすばやくついていき、長い線ほどゆっくり動きます。

なお、ここで説明したのは単純に平均する「単純移動平均（SMA）」です。移動平均にはほかに、直近の値段に重みをつけて平均する「指数平滑移動平均（EMA）」があり、単純移動平均より値動きへの反応が速くなります。

見るところは3つ

1. 線の向き

線が右上がりなら、平均値が日を追って上がっている、つまり値上がりの流れが続いているということです。右下がりならその逆、横ばいなら方向の決まらない相場です。

2. 値段が線の上にあるか、下にあるか

ローソク足（その日の値段）が移動平均線より上にあれば、直近の値段が過去の平均より高い状態です。下にあれば平均より安い状態です。値段が線を上から下へ、または下から上へ横切ったところは、流れが変わりかけている可能性がある場所として見られます。

3. 短期線と長期線の交差

期間の違う2本の線を表示すると、ときどき交差します。これが次の節のゴールデンクロスとデッドクロスです。

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ゴールデンクロスとデッドクロス

短期の移動平均線が長期の移動平均線を下から上へ突き抜けることをゴールデンクロス、上から下へ突き抜けることをデッドクロスと呼びます。

ゴールデンクロスは上昇トレンド（値段が上がっていく流れ）入り、デッドクロスは下降トレンド入りのシグナルと言われます。ただし、シグナルが出たとおりに値段が動くとは限らず、みんなのFXの解説も「参考程度にとどめておきましょう」としています。

遅れるのは、計算のしくみ上どうしても避けられません。75日線は過去75営業日分の平均なので、今日の値段が大きく動いても、平均の中では75分の1の重みしかありません。値段が急に動いても長期線はゆっくりとしか曲がらず、短期線がそれを横切るまでには日数がかかります。

実データで見る：2026年夏のドル円

遅れがどのくらいになるのかを、実際のドル円で確かめます。日本銀行が公表している「東京市場 ドル・円 スポット 17時時点」の値から、当サイトで25日と75日の単純移動平均を計算しました。

※17時の値は日銀公表値。移動平均は当サイト計算（単純平均・営業日ベース）。

7月31日、ドル円の17時の値は前日から3.53円下がり、8月3日にはさらに3.44円下がりました。土日をはさんだ2営業日で、7円近い円高です。値段はこの7月31日に25日線を下回り、8月3日には25日線より5.42円も下にありました。

それでも、25日線が75日線を下に抜けるデッドクロスが起きたのは8月25日でした。7月31日から数えて、東京市場の営業日（日銀の値がある日）で16日後です（カレンダーの上では25日後ですが、土日と8月11日の祝日を除くと16日です）。25日線の「25日」も営業日25日分の平均なので、暦の日数とは別に数えます。デッドクロスの時点で、ドル円の値段（159.45円）は8月3日の156.77円から、むしろ円安の方向へ2円以上戻していました。

ここから分かるのは、移動平均線の交差は「すでに起きた変化を、平均の世界で確認したもの」だということです。値段が大きく動いた日をいちばん早く映すのはローソク足そのもので、移動平均線はそれを後から追いかけます。

2026年10月30日の時点では、ドル円の17時の値が157.55円、25日線が157.81円、75日線が158.68円で、25日線は8月25日から75日線の下にあります（10月29日・30日の値は日銀の日次の公表値から取り、当サイトで計算）。

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移動平均線を見るときの注意

• 交差は約束ではない。 ゴールデンクロスのあとに値段が下がることも、デッドクロスのあとに上がることもあります。この記事の実例でも、デッドクロスの日には値段がすでに2円以上戻していました
• 横ばいの相場では交差が何度も起きる。 方向の決まらない相場では、短期線と長期線が絡み合い、短い間隔で交差をくり返します
• 期間を変えると交差の日も変わる。 25日と75日で見るか、5日と25日で見るかで、交差の日付は変わります。どの組み合わせで見ているかを決めておくと、チャートを読むときに迷いません

取引ツールで表示してみる

移動平均線は、FX会社の取引ツールやスマホアプリのチャートで表示できます。比較している7社のうち、みんなのFX・JFX・FXTF・セントラル短資FXは、チャート分析の定番ツール「TradingView」のチャートを使える取引画面も用意しています。期間の初期設定はツールごとに違うので、まずは表示された線が何日線かを確かめます。口座を開くとデモ取引ができる会社もあり、実際のお金を使わずにチャートの操作を試せます。